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為有效降低河川揚塵造成災害，花蓮縣環保局今日在花蓮溪與木瓜溪匯流口舉辦河川揚塵應變防護演練，花蓮縣長徐榛蔚親臨現場主持，她籲請有關單位機關熟悉各項應變措施，有效整合各單位有限資源，依應變通報程序與步驟，模擬河川揚塵災害發生時的應變程序及防護措施，使中央地方各相關單位熟悉揚塵應變作為，確保花蓮縣空氣品質與居民生活健康安全。徐榛蔚肯定參演人員演練精實，縣府每年就風災、地震及河川揚塵等防治工作都落實萬全準備與實際演練，包括災前預防、災中應變與災後處理等，透過標準作業程序因應各項災害，盡力將災害損失降至最低。花蓮具有山高、河短及水流湍急的特性，河岸泥沙量大，環保署與花蓮縣環保局積極研擬改善河川揚塵問題，改善河川周遭空氣品質，提升在地居民生活品質。環保局長饒忠表示，河川揚塵管制為環保局重點工作之一，環保局已於立霧溪、花蓮溪與秀姑巒溪建置懸浮微粒自動監測系統與顯示看板，每年於受河川揚塵影響村里，辦理防護宣導說明會，並籌辦了這場大型防護演練活動。感謝各單位大力配合本場演練，希望透過今天的演練，讓各單位熟悉在河川揚塵防護中扮演的角色，當揚塵事件發生時可立即到位採取必要的措施，減輕河川揚塵對民眾造成的傷害，維護花蓮地區良好的空氣品質。近年花蓮縣每年逢秋冬乾旱季節（每年9月至翌年3月），或受颱風外圍環流影響，常引發風飛砂。縣內各河川主支流匯流處或出海口附近裸露高灘地，尤其在東北季風強風吹襲下，河川裸露地易產生沙塵暴，嚴重影響鄰近河岸地區多個村落之居家生活品質及交通行車安全。目前，花蓮縣各河川流域中以花蓮溪、立霧溪與秀姑巒溪的情況較為嚴重，受花蓮縣政府高度重視。花蓮縣環保局依據花蓮縣政府核定之「花蓮地區河川流域裸露地揚塵事件緊急應變計畫書」內容，將花蓮縣河川揚塵應變等級分為三級，當懸浮微粒PM10濃度連續2小時達到每立方米600微克（600 μg/m3）即為嚴重影響(一級)，應立即啟動河川揚塵緊急應變措施。這次演練行政院環境保護署隋婉君博士、宜蘭大學黃志偉委員蒞縣指導，花蓮縣議會議員徐雪玉、縣議員張懷文、壽豐鄉長曾淑懿、經濟部水利署第九河川局、教育處、消防局、警察局、吉安警分局、衛生局、民政處、吉安鄉公所、壽豐鄉衛生所、一定通企業社、光華工業區服務中心、中華紙漿股份有限公司、亞洲水泥花蓮廠、仁里社區發展協會、吉安鄉及壽豐鄉鄰近村長與環保局，計十餘個單位參與，由九河局開啟水幕防砂系統，各單位出動警車、救護車、消防車及灑水車等協助辦理防護演練，共計200人參與。（圖片：花蓮縣環保局提供/中廣新聞梁國榮）

工商時報【廖育偲╱台北報導】受美國債務上限延長兩年、國際貨幣基金（IMF）上調美國GDP成長率預估，以及美中新一輪貿易談判將於下周展開等利多激勵，美股23日全面收紅，台股24日跟進跳空開高，惟多方近關情怯，盤勢反轉直下收小跌，反觀台指期卻相對抗跌，終場上漲1點至10,804點。法人表示，台股24日開高走低，盤中一路平盤震盪整理，終場由紅翻黑，成交量放大至1,331億元。目前在美元指數走強，但台幣卻未明顯走貶下，短線台股仍屬高檔震盪整理，盤勢震盪偏多不變。外資24日買超上市股10.15億元，淨多單卻小減280口至44,154口；三大法人淨多單也同步減少412口至15,557口。不過，十大交易人中的特定法人全月份台指期淨多單則增加1,667口至8,951口。台指期逆價差縮至131.76點，電子期逆價差擴至5.64點，金融期逆價差縮至21.52點。另從成交量觀察選擇權，買權集中在11,000點，賣權則集中於10,700點；選擇權未平倉量部分，買權未平倉最大量集中在10,900點，賣權未平倉最大量則集中於10,400點。而全月份未平倉量put╱call ratio值雖從1.28降到1.16，但仍大於中性值1。進一步觀察自營商選擇權淨部位，買權及賣權依然未明顯表態；8月選擇權籌碼呈現中性格局，賣權OI大於買權OI的差距為1.7萬餘口，買權和賣權OI亦無明顯表態；新開周選方面，賣權OI總量略大於買權，顯示下檔有撐。永豐期貨分析師劉佳倫指出，台股自2018年突破「萬一」大關以來，多空數度展開攻防，而多方始終無法有效突破，顯示11,000點之上積累不少套牢賣壓，此番挑戰的成功關鍵在於量能可否增溫，若是量能不出，操作上仍須謹慎。群益期貨表示，外資於期現貨操作屬中性，台股於「萬一」高檔附近賣壓依舊沉重，但在電子期走強態勢不變下，短線指數若逢拉回，仍可偏多操作。

每年逢5月所得稅報稅季，總會有人至最後一刻才完成報稅，也有人早早就在5月初就報好稅，為的就是希望趕上第一批退稅列車，幫自己回補一些荷包。財政部北區國稅局表示，107年度綜合所得稅結算申報第1批退稅案件，將於108年7月31日（週日）開始辦理，該局統計符合第1批退稅案件約計110萬餘件，退稅總金額為新台幣162億3仟萬餘元。北區國稅局說明，107年度綜合所得稅結算申報各批退稅時程，第1批退稅日期為108年7月31日、第2批108年10月31日、第3批109年1月20日。北區國稅局表示，第1批綜合所得稅退稅案件適用條件如下：一、108年5月31日前採用「網路申報」及利用「線上登錄」或「電話語音」確認回復稅額試算者。二、108年5月10日以前向戶籍所在地稽徵機關以二維條碼、人工申報及稅額試算「書面確認」回復者。北區國稅局進一步說明，納稅義務人申報時採直撥轉帳退稅者，退稅款將於108年7月31日直接撥入金融機構或郵局存款帳戶，未留退稅存款帳戶者，將以寄發退稅憑單方式退稅，退稅憑單兌領期間自108年7月31日至108年9月30日止，收到退稅憑單的民眾可在兌領期間內持退稅憑單前往指定金融機構辦理提兌。北區國稅局呼籲納稅義務人多加利用直撥轉帳退稅，不僅可以節省往返奔波及排隊等待提兌之時間，又可享有方便與安全多重好處。如有任何疑問，可撥打該局免付費電話（0800-000-321）或向申報時戶籍所在地所屬分局、稽徵所及服務處洽詢。更多新聞推薦● 繳稅微確幸 首批所得稅退稅最快7/31就入帳

編譯王能斌／綜合外電報導印度近年除了加速國防產業現代化以及技術發展，對於太空軍用領域探索也不遺餘力，印度25日將首次舉行「IndSpaceEx」太空兵棋推演，在評估整體能力水準的同時展現嚇阻能力，以維護其太空資產的安全。評估太空反制能力 制定戰略《印度時報》網站報導，這場兵推將由印度國防部旗下的「整合國防參謀部」（IDS）主導，在25、26日投入相關的軍事與科學人員，評估維護印度國安所需的太空反制與太空能力，並制定相關戰略。今年3月，印度首度成功進行「女神力量任務」（Mission Shakti）反衛星能力測試，在距離地表283公里的低軌道中，摧毀740公斤重、名為Microsat-R的「標靶」衛星，也成為全球繼美、俄、中共之後，第4個擁有反衛星能力的國家。在22日，印度更成功發射「同步軌道衛星運載火箭3號」（GSLV Mark III），搭載將要執行登月任務的「月球飛船2號」（Chandrayaan-2），可望在9月達成任務。印度「國防研究暨發展組織」（DRDO）執行長芮迪先前指出，該國正致力開發包括導能武器、雷射、電磁脈衝和同軌衛星殺手等太空裝備，以維護印度太空資產，6月時以合併「國防圖像處理與分析中心」及「國防衛星控制中心」的方式，在南部大城班加羅爾成立「太空防衛局」（DSA）的提案也獲通過，最終將發展為具完整運作能力的太空司令部。今年3月進行的反衛星測試，使印度躋身太空強權之林，展現其維護太空資產的決心。（取自印度公共資訊局網站）印度加速太空領域發展腳步，軟、硬體近年來都有大幅進展。圖為太空控制中心內部情形。（達志影像／路透社資料照片）

記者唐家興／台北報導暑假旅遊旺季，很多人安排出國旅遊，日本尤其受到青睞！而日本多樣的行程中，到日本藥妝店購物掃貨，可說是一大樂事，拿來自用或送禮都非常適宜。但享受購物樂趣同時，有些事千萬別做，不少藥妝店掃貨太多的旅客，會拿來上網銷售，但有些商品在國外歸類為食品，國內卻被認定為藥品，上網銷售已違反藥事法，情節嚴重者最重10年徒刑。▲逛日本藥妝店幾乎已成為到日本旅客必排行程。（圖／記者唐家興攝影）適逢暑假旅遊旺季，很多民眾早已盤算好到日本藥粧店掃貨。台中市食藥處提醒出國旅遊的民眾，國外歸類為食品的蒺藜、淫羊藿、纈草根、含葛花等成分的膠囊錠產品，在國內被認定為中藥，攜帶入境有限量，一般民眾不具藥商資格，上網販售違反藥事法，裁罰3萬元到200萬元，情節嚴重者移送法辦，最重10年徒刑、得併科1億元罰金，台中上半年有30人因此遭裁罰。▲日本藥妝店到處都有，很容易一衝動就買太多。（圖／記者唐家興攝影）此外，還有一件事也要再次提醒旅客，日本國土交通省整理出一份2019年手提行李與托運行李限制，據日本國土交通省規定，每位旅客攜帶的每件化妝品的容量、重量不得超過0.5公升或0.5公斤，且總重量不能超過總量2公升或2公斤。受到上述重量規範的化妝品包括美甲用品（如指甲油、去光水）、美髮用品（如噴霧型髮蠟、染髮劑等）、皮膚保養品（如防曬、洗臉產品、化妝水）、各種清潔劑、家庭用洗劑等，均在此限；至於女性旅客喜愛購買的日系彩妝（如粉底、唇彩、護唇膏等），並不在2公斤限制之內；另外，若是漂白劑或是除菌劑的成分含有「塩素系」與「混ぜるな危険」標示，均禁止託運或是帶上飛機。更多三立新聞網報導得獎美饌登船 雄獅結合晶華讓日韓賞櫻郵輪之旅更有「味」韓國五日遊熱門行程推薦 這樣玩「5星飯店住兩晚」免萬元戀愛了！「日本五大七夕祭典」太浪漫 8月初前往正是時候這些飯店擺明要搶錢！ 網眼睛發亮：這被搶也甘心

生活中心／綜合報導隨著社群平台盛行，越來越多女孩喜歡拍網美照，來提升自己的追蹤人數，卻也屢次傳出網美為了拍美照，不僅破壞景點，甚至不顧警告標示玩命拍照；台中一名網美為了在大賣場拍出美美的藝術照，竟不顧危險站、坐在推車裡，被粉絲提醒後態度相當不以為意，讓網友看了氣炸「用推車跟食物當道具，真的比較有level嗎」。▲台中一名網友在大買場拍照，做出一連串脫序行為(圖／翻攝自當事人IG)一名女大生在「Dcard」發文指出，日前看到一名追蹤許久的網美發了一系列的照片，不過照片中的行為卻讓原PO覺得相當不妥；只見照片地點台中某大賣場停車場，這名網美不僅將多輛推車排成一個矩陣，自己坐在裡面擺出慵懶姿勢，甚至還站在推車裡高舉雙手，或是蹲、跨坐在一整排的推車上。▲網美蹲、站在推車上，看起來非常危險(圖／翻攝自當事人IG)這組照片在該名網美的IG曝光後，有粉絲提醒站在推車拍照的行為，似乎不太妥當，不過該名網美卻回「我知道這個話題有被討論過，不過我覺得現在有更需要我們花時間留意的事情，謝謝你」。▲由於照片惹爭議，目前這一系列照片已經刪除(圖／翻攝自當事人IG)該名網美不以為意的態度，讓原PO無言加傻眼，表示原本還滿喜歡她的，「但這個態度直接扣到0分以下，也退追她了」、「犯錯可以被原諒，但以身試法、明知故犯，還用沒有立足點的理由辯解，真的母湯，而且，到底為什麼一定要在賣場拍啊？用推車跟食物當道具，真的比較有level嗎？不懂！」▲網美不以為意的態度，讓網友們看了相當火大(圖／翻攝自Dcard)網友們看完該名網友的拍照行為，紛紛砲轟，「呵！有更需要我們留意的議題跟自己做出的舉動，根本兩碼子事好嗎！」、「到底為什麼會有那麼多人明知故犯」、「為了拍照沒底線的傢伙」、「看了真的好討厭啊啊啊啊！尤其踩在別人要用手推的推車上」、「希望不要有人效仿及推廣這種危險的動作」。更多三立新聞網報導夜店妹馬路卸妝 網看素顏驚呆：還不趕快帶回家英文老師好胸猛 北半球課堂放送...男同學：有大膽想法祖孫出門玩 嬤丟完垃圾轉身看...3歲女被車輾過20歲少女腰痛就醫 超音波照出「爆量水泡」慘洗腎

台中市某國小棒球隊，遭家長上網踢爆，教練不管贏球輸球，都對小球員進行體罰，根據校方了解，該名教練，上星期確實因為球隊參賽成績不理想，加上球員態度鬆散，拿教練棒打屁股，調查後解聘該名教練，但絕對沒有家長所說，贏球輸球都打選手的情形。烈日下，小球員揮汗拚命往前衝，接高飛球，教練陪著，但傳出棒球隊成績不佳，球員態度散漫，遭教練體罰。一張張臀部瘀青照，家長不捨孩子被打，PO網投訴，說教練贏球也打，輸球也打，連腿部都K，要校方給個交代，第一時間，學校趕緊出面說明。學校主任表示，「我們學校未能善進保護的責任，我們深深感到遺憾，也感到抱歉在這裡，我致上最高的歉意，跟所有家長和孩子說聲抱歉對不起。」學務主任替教練的行為，鞠躬道歉，強調經過調查，已經解聘該名教練。學校主任還說，「第一次發生這種情形，他在宜蘭比賽的時候，成績不好他自己要求高，據他所說學生有點散漫，但是回來之後，教練還在氣頭上，所以就對這些孩子做了些處分。」校方說到，教練以前也是球隊畢業的校友，自律性高，加上求好心切，沒控制好情緒，用教練棒打學生屁股。學校主任提到，「這個教練年輕才24歲，難免年輕氣盛做出對孩子，大人的力道尤其教練力道大，怕孩子承受度可能沒有辦法。」學生家長表示，「其實打屁股我還可以接受，說真的，社會上的輿論有點太過了，對一個年輕的教練這樣子，有點太苛責，因為其實他真的很用心。」其他球員家長，替該名教練緩頰，卻也不贊同過度體罰，校方將持續關心學生，進行輔導，也希望給小孩子，一個健康的打球環境。（民視新聞／陳仕承、黃信儒 台中報導）

▲ 大稻埕情人節煙火秀。（台北市政府觀光傳播局提供）台北市 / 歐陽廷宣 綜合報導一年一度的七夕盛會「2019大稻埕情人節」活動將於8月3日至4日在大稻埕延平河濱公園登場，大稻埕店家紛紛推出期間限定優惠及體驗活動，臺北市政府觀光傳播局與線上旅遊平臺及街區合作推出專屬遊程，迎接有情人齊聚大稻埕、歡度七夕。除了在延平河濱公園將以愛情為主題妝點的音樂表演，此外，一年一度的音樂煙火秀將於8月3日晚間8時於淡3到5號水門間河域施放480秒，以璀璨的花火、動人的情歌，打造七夕情人慶典。台北市府觀傳局今（24）日舉行「2019大稻埕情人節」活動記者會，由劉奕霆局長公布活動亮點，除了2天的經典情歌演唱，活動現場的愛情文創市集特地請來霞海城隍廟月老駐守，誠心祈願便有機會求得限量傳愛漂流瓶，市集旁並設有愛情塗鴉牆，讓情侶記下甜蜜心情。此外，今年首次在活動現場架設浪漫花牆，讓人人都變成網美，拍照、上傳並完成指定條件，就送限量玫瑰盆栽！4號水門處的行動旅服站則提供「免費WI-FI熱點」、「緊急充電」及「在地遊程推薦」等貼心服務，現場參加互動遊戲，還有機會抽中精美好禮。除了文創市集、贊助商及懷舊攤位、胖卡美食，今年煙火秀加碼演出，在經典情歌伴奏下，愛心及音符花火在夜空綻放，長達8分鐘的音樂愛情煙火大秀歡迎大家帶著心愛的人一同觀賞、哼唱，留下最美的七夕回憶。拍下街區、活動現場的動人情景及美麗的煙火畫面，還能投稿參加「大稻埕情人節攝影比賽」，將有機會獲得北門相機協會提供的獎品，總價值超過20萬元！獲選作品還有機會刊登於捷運燈箱。8月3日及4日淡水河1號到6號水門管制車輛通行及堤外停車場（格）取消，3日晚間6時起活動周邊市區道路實施交管，部分公車改道及站位取消停靠，相關道路停車格隨之取消，請民眾多加注意，並搭乘大眾運輸工具前往活動現場。更多活動及交通管制資訊請上臺北旅遊網查詢 。原始連結 更多華視新聞報導 西班牙慶典煙火射入口中 婦人不幸慘死 美國阿肯色州 國慶日上演煙火大戰

（中央社記者韓婷婷台北24日電）元大投信今天說，經濟表現及降息預期的雙重打擊下，強勢美元格局轉變機率大增，將有助於黃金多頭再創高峰。且受惠於市場不確定性仍多，在避險情緒籠罩下，金價依舊多頭氣盛。代表紐約黃金期貨報酬變化的標普高盛黃金ER指數，23日收盤價為110.7184，較5月28日上漲10.87%，黃金期貨12月合約以1434.5美元作收。元大投信指出，短線金價漲幅雖偏高，但中長期仍具有上檔空間。元大S&P黃金ETF研究團隊分析，主要有3大因素可望推升金價走揚，首先，聯準會若啟動降息，美國實質利率可望掉入負值，而歐元區早就是負實質利率國家。實質利率是黃金中長期最重要評價因素，負實質利率將引領金價走升。由芝加哥商業交易所（CME）聯邦基金利率期貨7月23日收盤價格推算的降息機率，市場認為聯邦公開市場委員會（FOMC）會議7月31日降息1碼的機率為82.5%、降息2碼的機率為17.5%，而以12月到期的契約價格推算，市場認為下半年僅降息1碼的機率為8.5%、降息2碼的機率為33.4%、降息3碼以上的機率為58.0%，顯示3至4季降息3碼已經成為市場期待主流。元大S&P黃金ETF研究團隊認為，美元指數自2018年4月走強迄今，但IMF認為基於美國短期的經濟表現，美元已經過度高估6%至12%。在經濟表現轉弱以及可望啟動降息循環的雙重打擊下，美元結構性轉弱的機率大增。黃金以美元計價，美元轉弱使得以美元計價商品對持有其他貨幣的人而言變得相對便宜，黃金與美元指數呈現中高度負相關，若美元得以向下跌破95至98箱型區間將有利於推升金價。第3個理由是資產配置及避險效果，元大S&P黃金ETF研究團隊表示，黃金與股市長期趨近於無關，如果在資產配置中加入10%至15%的黃金，可分散投資組合風險。此外，貿易壁壘讓經濟下行風險增加的同時，地緣政治風險頻傳，黃金是最具歷史地位的避險商品。（編輯：蘇志宗）1080724

演藝圈的潛規則大家應該多有所聞，過去新聞裡陪吃陪睡的傳言，甚至被逼吃逼睡的指控；如果導演趙德胤只是要描述那樣一樁案件，其實並不會多獨特。《灼人秘密》不像傳統敘事以第三人稱告訴觀眾：有一位女藝人叫妮娜，她遭遇了潛規則的故事始末。它比較接近以「女主角」這個人的自我拓展視角，呈現她意識裡私密的心理狀態。所以在觀影時，你會不斷試圖分辨：現在這段是真的還假的？甚至如果沒有事後解說，夏于喬演的是誰？狗到底誰殺死的？為什麼一直吃水餃？吳可熙幹嘛從頭到尾眉頭深鎖？這些，你可能看完了跟別人討論也不見得搞清楚。因為趙德胤就是要讓觀眾錯亂，才能體會吳可熙飾演的妮娜，因飽受創傷症候群以致思覺失調、記憶斷裂的精神錯亂。▲《灼人秘密》的故事線虛實交錯。（圖／岸上影像）電影的前半段有某種窺奇的黑色幽默。觀眾跟著妮娜去試鏡，開拍她第一部電影，含著水餃很難講台詞卻被導演罵。妮娜一直重複台詞「我實在受不住了，他們不只摧毀我的身體，他們也要摧毀我的心」，趙德胤用這一句台詞的短時間剪輯進三個時態：她去面試、她在正式試鏡、她已經開拍了。▲妮娜一場含水餃說台詞的戲NG數次。（圖／臉書）妮娜在片中拍攝《諜戀》，有顆鏡頭照著她跟男演員一路追逐，穿梭中山樓裡不同廳堂，最後被施名帥飾演的「導演」入鏡打斷，甩她耳光逼她講髒話，逼她爆激怒氣以融入角色。這顆5分鐘一鏡到底的戲，是我今年目前看到最精彩的一場戲。它讓吳可熙快速切換「戲中戲」和現實，情緒轉折一氣呵成，表演難度係數極高；同時也展現趙德胤聰明的場面調度，用一場戲時間告訴觀眾，導演與演員之間可以有多麼荒謬和折磨；也用同一場戲時間，讓觀眾預習好接下來《灼人秘密》這部片將會大量將真實、夢境、幻想交雜，它讓你先舖疊好心理準備。▲妮娜遭偏執導演逼到絕境。（圖／臉書）相對趙德胤過去瞄準緬泰生活的電影的樸素單純，《灼人秘密》因為發生在都會，因為要懸疑，視聽效果很合理地激活。他運用大量飽滿色調，戲中戲《諜戀》段落的時代感復古黃綠色，以及從頭到尾不斷套用的「紅色」，紅色的洋裝、紅色地毯，3P戲是紅床單，夏于喬飾演的「3號」竄入的整型診所和醫院病房都突然映滿透紅燈光。紅色是「秘密」那夜晚的底色，已經烙印在妮娜腦海。高幅躁動的聲響也如影隨行，滾沸的燒水聲、手機鈴聲、她家的狗叫、她飯桌上的叔叔學狗叫、還有重覆輪迴的那句台詞。視覺和聽覺其實都帶有記憶性，當一個人受到極度創傷時，當下記憶可能會在腦海裡被攪亂時序，印象邏輯會斷層，所以人會錯亂。▲電影運用大量紅色元素。（圖／臉書）在一系列虛實交錯的情節裡，有的是妮娜的妄想，有的是她的幻夢；有的你以為夢醒了回到現實，結果沒有，是接入另一個夢。在那「秘密」夜晚出現的印記變得零碎，它們會自律失調地閃現在創傷者無法控制的任何念想。包括吃不完的水餃。趙德胤打從一開始就要混淆觀眾視聽，所以名為演員夢的「奧斯卡」狗，其實沒死。前半段，電影已經示範了很多「戲中戲」，所以後來也可以有「夢中夢」。因為敘事打散時序，有些部分似乎邏輯交代不清，但這所有狀態皆來自一名創傷症候群的人，她的腦子也許已喪失邏輯，傳達出來的訊息也可以沒有邏輯。這應該是趙德胤編排的邏輯，雖然好像有點自圓其說，但「感覺」的事很難用是非區分。▲《灼人秘密》的美術設計精彩。（圖／臉書）我之所以一直寫「趙德胤」三個字，是因為片中施名帥飾演的人就叫「導演」，未免灼人混淆，所以區分。電影其實主要不是要揭露演藝圈黑暗面，除了結局，沒有角色是真的壞人。3P床戲不帶感情卻赤裸，為了逼出情緒而示範互罵髒話，好像都呈現演藝圈裡似是而非的荒誕真實寫照，所以看了會想笑，但笑出來會覺得很殘忍。整部電影80％的吳可熙出現時都眉頭深鎖。我一度納悶為何她一直用情緒很濃很糾結很用力的方式貫穿始終，以趙德胤調度眾演員表演水準，不致讓吳可熙如此表演過關。不過，如果像李李仁演的經紀人對妮娜講的那句「妳的感受比較重要」，如果整部片都是從妮娜已經飽受創傷症候群的緊繃「感受」在陳述，這點似乎也可被合理化。▲經紀人馬克告訴妮娜，「妳的感受比較重要」。（圖／臉書）但是，看完電影再去腦補內容的合理性，並非一般觀眾習慣的體驗模式。一般觀眾習慣在電影裡找他們類似的生命經驗而共鳴。所以，趙德胤在挑戰觀眾，其實，過去他的作品也從來不刻意討好觀眾。尤其，這劇本是吳可熙自撰親身經驗改編。一個人的事件容易具體描述，但一個人的內心世界很難傳真。這也使得電影後半段出現了偏離焦點的拼湊：妮娜過去的同志愛人，妮娜的母親當時重病、父親欠債、家庭親友的視角；衍生出許多枝節。一個人想試圖回溯現在的情緒壓力可能來自過去種種累積，但那些種種思緒可能會跳躍迸現。雖然都是創作者想表達的心路歷程，但電影最終是要觀眾容易感同身受，還是希望拋出一片疑問引起討論，但討論可能會因為線索不足而離題。這是電影後端剪輯的取捨。所幸，趙德胤選擇在最後一刻解密時，給了高壓情緒重擊。這是他向來擅長的震撼收尾。這種收尾方式也讓觀眾一度迷惘的探索有了傾全力的指向。▲電影結尾頗衝擊。（圖／臉書）吳可熙的表演難度無庸置疑再度拉抬，因為必須一直端在極度惶恐緊繃的狀態，她必須施展很強的力度。尤其5分鐘一鏡到底挨巴掌再崩潰的戲，船隻上不知所措的反應，大量戲裡戲外的切換，以及趴在紅色地毯那場恍惚至驚惶的轉折。夏于喬的戲分不多，但記憶度高，強悍扭曲的眼神跳脫過去印象。宋芸樺的詮釋跟其他演員的高頻率式不同，她是唯一得要細膩內斂的，在小吃店外，她一場戲流瀉角色的背景故事，觸動感高。施名帥將偏執導演的嘴臉演得牽動力強，暴躁但並非心惡，令人信服。他是吳可熙的最佳助攻員。▲吳可熙（左起）、夏于喬、宋芸樺表演出色。（圖／臉書）同時，吳可熙也編織出糾結錐心的劇本。無論趙德胤揉合程度多少。把一個女演員歷經演藝圈潛規則的私密往事赤裸解剖，需要勇氣但不夾帶義氣用事地渲洩，這是《灼人》取巧地構圖。夏于喬的對照可以是女演員最躁進求名的變形，宋芸樺又回到熱愛表演的質樸初衷，3個角色互有烘托。《灼人秘密》是趙德胤最「華麗」的導演里程碑，也因為是第一部驚悚懸疑類型，他利用戲中戲裡的空間施展他的美術色調，運用鼓躁音效烘托敘事情緒。騷動的蟲子暗示幻視，紅色的指涉運用得很統一，雖然有點滿出來了。《1408》不只史蒂芬金的密室，還是MeToo哈維溫斯坦出品的電影。最值得玩味的是，趙德胤添加許多呼應意涵的符號，水餃是看不見包藏內裡的食物，隧道通道走道既是過去與現在的交會，也是串連現實與潛意識的血線。▲本片隱藏的符號各有隱喻。（圖／臉書）最後灼人的不只是秘密，還有滾燙血色激盪的氣息。灼人的變成Nina Wu。●作者：鳴影品／影評人、資深電影媒體工作者，曾任台北電影獎評審。採訪過坎城、威尼斯、釜山、大阪、羅馬等國際影展。影劇評論發表於臉書粉專「鳴影品」。著有《如果沒有見過地獄你會相信世界上真的有永遠》現代詩集。●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場。更多 NOWnews 今日新聞報導 名家論壇》鳴影品／媒體嗜血？《與惡》還原真實戰場 專訪／吳可熙：只要夠愛 便能戰勝苦難 打100下巴掌「什麼時候還」？ 吳可熙怒揭內幕

記者鍾釗榛／綜合報導我們都知道Bentley是豪華品牌的殿堂，卻很可能不知道Bentley也有製做高端精品，如手錶、行李箱都有Bentley的作品，今年更加入運動系列，推出Centenary Collection限量版高爾夫用具。▲Bentley Centenary Collection高爾夫球具。（圖／翻攝網站）Bentley切入豪華精品並不奇怪，Porsche跟Lamborghini等眾多品牌都有推出精品，尤其Porsche Design已經是個獨立的精品品牌，在台灣也有駐點銷售，對於喜歡汽車的人而言，品牌推出的精品真的有難以抗拒的魔力，也難怪各大品牌都有自己的精品部門。▲Bentley Centenary Collection高爾夫球具。（圖／翻攝網站）Centenary Collection高爾夫球具採用Bentley的造車工法，加入頂級材質製作，球桿採用碳纖維製，桿頭則是鈦合金及鋁合金材質，球桿上的紋路則是由CNC切削加工製作，在配上手工縫製的球袋，從造型到質感完全忠於Bentley對於奢華的要球。▲Bentley Centenary Collection高爾夫球具。（圖／翻攝網站）Centenary Collection高爾夫球具已經可以在官網訂購，售價1.6萬美金，約台幣50萬，這樣的價格已經可以入手一輛小型車了，但是對頂級消費層而言，50萬買一套球具也只是剛好而已，因為在高爾夫球用具的領域中，50萬的球具還不是最頂端的消費呢！更多三立新聞網報導起弈金門 海峽兩岸成功盃象棋賽8月登場對抗高溫新法寶！Snapchiller無敵冷飲製造機SF90 Stradale 0到200加速只要6.7秒陸地野馬致敬飛天野馬 貼地飛行的空戰王牌

▲ (翻攝IG)美國 / 吳念達 綜合報導美國佛羅里達州一名男童與一名奧蘭多足球員，在一次比賽中認識彼此，碰巧的是，兩人都因先天疾病而無左手手掌，因此成為好友；今年6月在兩人在相遇，並且拍了一張「擊掌照」，照片曝光後暖哭了上萬網友，許多人紛紛表示：「這太鼓舞人心了！」。▲ 喬瑟夫與卡森的擊掌照，讓大批網友落淚兩人惺惺相惜 建立堅定的友情根據《每日郵報》報導，年僅1歲的喬瑟夫(Little Joseph Tidd)和卡森(Carson Pickett)，在今年4月一場奧蘭多驕傲隊的足球賽中相識，喬瑟夫的父親表示，他永遠不會忘記兒子當時初見卡森的反應，「當時卡森蹲了下來，對同樣沒有左手掌的喬瑟夫伸出手臂，示意要他摸一下，那一刻他們便建立起了屬於他們的友誼」。喬瑟夫的父親表示，從那時開始，喬瑟夫絕不錯過任何一場驕傲隊的足球賽。兩人擊掌照片PO上網 引起上萬網友暖哭喬瑟夫與卡森在今年6月於球賽中重逢，他們當時開心擊掌，而這一幕也被卡森的教練貝琪(Becky Burleigh)捕捉下來並放上網，引發大批網友轉貼與留言。這張照片目前已被轉發超過9萬次，網友們紛紛留言表示，「這畫面太美了」、「根本是一幅畫」、「這是最甜蜜的一張照片」「天啊！這讓我哭個不停」、「好溫暖的一幕」、「這太鼓舞人心了！」。卡森表示，自己在長大的過程中從未說出「不能」或是「不是」，且她經常勇於挑戰，「家庭對我來說就是一切，我不會讓我的父母失望，我認為就是這樣的動力，讓我永不放棄」。原始連結

TVBS 42頻道《女力報到》（24日）舉行收視告捷慶功宴，由董事長張孝威、副董事長陳剛信帶領著演員梁舒涵、梁瀚名、游小白、林曜晟（博焱）、勵政達共同出席。昨日收視高點落在梁瀚名和楊雅筑身上，很多粉絲都覺得2人假戲真做，梁瀚名解釋：「大家太入戲了，我目前單身啦！」飾演「素娥」大受歡迎的梁舒涵今日則頂著「金魚眼」前來，她透露因為昨晚的戲哭了半小時才造成的。聽聞收視再創高峰，被問到會如何如慣例男女演員「秀身材」答謝觀眾，林耀晟直言劇組裡最多「脫戲」莫過於游小白莫屬，但游小白自認身材脫了也沒人看，還是交由戲中顏值擔當梁瀚名來執行比較好。就在推來推去之際，他們想起沒到現場的「鯰魚哥」林建予曾在後台嗆聲，收視破5就跳糞坑，於是希望觀眾們再幫忙一把，因為他們也相當期待親眼見證鯰魚哥跳糞坑的畫面。而飾演素娥的梁舒涵今日趕來慶功宴，眼睛腫成金魚眼，一問之下才得知，她跟昨日與廖峻演父女談心哭戲，因為在戲中爸爸是素娥可以放心傾吐心事的對象，所以她用盡生命哭泣。剛好拍戲過程中遇上垃圾車攪局，她忍住情緒斷斷續續哭了半小時，隔天一早起來發現眼睛很腫，恰巧收到《女力報到》收視告捷訊息，臨時被要求參加記者會，平時不戴假睫毛的她，今天特地美美出席慶功宴，堅決濃妝上陣，一到場讓其他男演員驚豔。而聊起廖峻近況，梁舒涵表示，雖然劇組體諒廖峻身體狀況，都會盡量安排他坐著拍戲，但她強調「爸爸的體力拍戲沒問題，很厲害，根本是戲精完全不受影響。」而2個月前改藝名的林曜晟被問到與楊雅筑的緋聞時，他強調2人真的是好朋友，但話不說死的他也坦言「未來的事很難說」。而被問到改名後有沒有感受到變化，本名博焱的林曜晟表示，狀態能明顯感受到不一樣，至於有沒有招桃花，「是還沒看到成效，但是過去平常沒再連絡的朋友最近都開始在聯絡。」他開玩笑說：「很多都是想要認識梁瀚名」。更多鏡週刊報導「不熟」言承旭 安心亞單身淚拜月老和「神」談愛從小被叫「公車女」 波多野結衣猛操撈金供養軟爛男〈恐怖谷〉探討美是什麼 修圖前後的田馥甄與陳珊妮

娛樂中心／綜合報導在台發展的韓國藝人宋讚養，過去曾在演藝圈發展一陣子，後來沉寂一段時間後，轉行成為YouTuber，日前他控訴前經紀人李湘瑋一人分飾多角，對他設局拍裸照及影片，並利用他的名號在外騙錢。稍早判決結果出爐，李湘瑋以詐欺罪嫌正式遭起訴，然而他與當時女友遭脅迫拍攝不雅影片的詳細內容也被曝光。▲宋讚養被前經紀人威脅拍攝裸照。（圖／翻攝自IG）據《ETtoday》報導，宋讚養坦言雖然一直期盼這天，卻沒想到是以這種方式公開，說完淚崩：「我跟她（前女友）都是哭著拍的」。他透露當時與女友遭前經紀人脅迫拍攝不雅影片，對他們來說是非常痛苦的記憶，「光是回憶就是陰影，乾脆那個時候死一死算了」。▲宋讚養過去曾在台灣演藝圈發展一陣子。（圖／翻攝自IG）大概兩年前，宋讚養想繼續留在台灣工作，但必須要有「工作證」，於是他上網留下「我需要經紀人，或是經紀公司」的文字，過不久後就有人找他，向他並表示找「這個人」聯繫會對他有很多的幫助，宋讚養提到「這個台灣人」向他表明是「韓國混血」，所以想要幫助在台灣的韓國人，沒想到這是一場騙局。▲宋讚養被前經紀人威脅拍攝裸照。（圖／翻攝自IG）宋讚養事後才知道被對方騙了1年，「這個人」根本就是那名聯繫他的網友，甚至還一人扮演多個角色來完成這場騙局，他騙了宋讚養幾十萬，還以宋讚養的名義，騙了他周圍的朋友、粉絲，也害他無法待在台灣，最後還是用「恐嚇」的方式壓制他，「假帳號逼我去拍裸體身財照片跟影片」。他澄清自己沒有什麼奇怪癖好，當時真的是被逼上絕路而做出了選擇。更多三立新聞網報導「最美小龍女」李若彤穿旗袍！「超火辣水蛇腰」全現形正翻43歲趙薇近年突激瘦！她曝「超苦秘訣」：餓自己2個星期有顏任性！趙薇首次開直播 「素顏貼鏡頭」洩43歲膚況被抓包！安苡愛深夜溜進吳宗憲豪宅…吳姍儒首曝兩人關係

現代的運動產品講求科技化！來看到「智能運動地墊」，它就像運動魔毯一般，每塊地墊都裝有感測器，只要精準踩踏在上頭，LED燈就會發光，同時紀錄運動數據，還能結合不同的健身輔助道具，鍛煉不同身體部位，帶您一起來了解。走進仁寶大樓員工的活動中心，不見大型冰冷的健身設備，原來健身利器全都藏在地板上。閃閃發亮的「智能運動地墊」，就像運動魔毯一般，只要精準踩踏在方格的正中心就會發亮，可以訓練立定跳、跨步跳等，達到健身目的逼出汗水。誰輸誰贏，上頭會顯示秒數、踩踏的步伐，直接見真章。和對手來場「九宮格打地鼠」比賽，一邊遊戲還能一邊塑身甩肉，讓運動不無聊。健身困難度再提高，還可以結合健身的輔助道具，像是BOSUball波速球，能鍛鍊肌耐力，滑步器、腹肌滾輪可以練出馬甲線，鍛煉不同身體部位。智能運動地墊經過一系列的壓力測試、防水檢測，曾出現在世大運選手訓練場域，甚至能用在醫療診所的智能復健治療。除了智能運動地墊，現在還有智能跑步襪，能詳細紀錄步速、距離、時間和跑步種類，另外智能型內衣不只追蹤訓練，還能追蹤紫外線指數。全球掀起運動熱潮，使得越來越多智能科技產品，廣泛用在運動用途上。（民視新聞／李雯珂、莊俊浩 台北報導）

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日，然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生，您們真把李惠堂都給遺忘了！別人可以忘，唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心，令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。李惠堂兼具文人傲骨與運動家風骨作為中華民國足球的代表人物，李惠堂另一個貢獻是足球的教育理論。李惠堂雖然14歲便走出校門，但是他不僅能用流暢的英語發表演講，也能用中文填詞做詩，後人更為敬重他的體育道德和愛國情操，李惠堂能腳踢足球，手著文章，當年認識李球王的人皆打趣說他是手腳萬能的怪傑。更兼具備了讀書人的傲骨與運動家的風骨之典範。1928年，23歲的李惠堂已自費出版了『足球』一書，是第一位足球運動員著書立說。李惠堂學識不淺，一生另著有「球圃菜根集」、「足球經」、「足球規律詮釋」、「足球登龍術」、「我與足球」、「雜果盤」、「香港足球五十年」、「魯衛吟草」、「南遊散記」等等一本又一本的足球理論經典。而這些貢獻也可從他所著「球圃菜根集」等相關書籍如見一斑。當年他在60歲壽誕上描述自己與足球結緣一生的詩中所說：「憂樂常關天下情，愧無建樹以球鳴，一腔肝膽存人熱，半世風塵為國爭，拔幟豈曾功在漢，潔身遑計利和名，逢辰笑酌延齡酒，許共賢流致太平」。李惠堂對於培養人才、踢好足球進行了深入的分析，李惠堂認為足球是最易入門，最容易舉行，最經濟的運動，所以學習的人就多。他在理論著述中有不少創見，如普及與提高的關係、足球技巧熟練與常習的關係、技巧全面與單項的關係、足球基本技巧在球場上的地位、智與力的關係、集體和個人的關係、士氣高低與勝負的關係、最後幾分鐘與勝負的關係等等，都作了很富哲理的闡述，分析透徹，到了今天還很有現實指導意義。總而言之，李惠堂不但普遍被認為是1930年代中國足球風氣的帶領者，也是開啟中國、甚至亞洲足球運動的主要功臣之一。李惠堂可以說是球場上遵守體育道德的典範，即使對方隊員有意識的犯規，李惠堂都能夠容忍，甚至有時是非常嚴重的傷害性犯規。1937年夏天，李惠堂率南華隊遠征南洋各地，在印尼的一場比賽中，下半場結束前三分鐘，南華隊以1比0領先，為了想多贏一球，李惠堂在距離球門十五碼左右，正舉腳射門，對方後衛右腳惡意鏟踢，李惠堂當場倒地，再也站立不起。進醫院檢查結果是，左腳脛骨被踢斷，按照當地的法律，只要李惠堂控告這名球員故意侵害自己，對方就會面臨牢獄之災。然而，在員警主動到醫院找李惠堂核實情況時，李惠堂竟替對方隊員打掩護，沒有向員警投訴對方。得知這一舉動，感動的那名外國球員手捧鮮花前來負荊請罪，到球王病榻前悔過道歉，感激涕流，而李惠堂因此更受人尊重。李惠堂在二十多年的足球生涯中，馳騁角逐不止千百場，他所率領的球隊，三次被國內其他球隊挖角，但是他一直堅持為原球隊效力，對於被挖角的人照樣友誼往來。還有在香港、上海、印尼、法國和英國等足球機構，以重金聘他，都一一被球王婉言謝絕。“登場角技，萬目睽睽，球員之舉止絲毫畢露，勿以為作奸犯科，能於巧詐中逃脫公論，須知不義之行，縱逃過他人眼簾，也逃不過昭昭天理，逃不過自己良心。”李惠堂在他的著作《球圃菜根集》中記載了他踢球生涯的所感所悟，認為體育真諦是道德為本，技術為末，先求其本，後求其末。這也揭示了李惠堂被譽為世界球王並非偶然。李惠堂生前常說，他成名得早，逼得他要努力進修，不使自己知識落伍。那時，常有人要他去演講、寫文章，接觸的人也多是高級知識份子，於是他不斷地進修，不斷地求學，後來他能寫出很多有關足球的書，能周旋在國際上達官顯要之間，而不顯得絲毫侷促，進而贏得重視與友誼，與此大有關係。所以他說過，足球帶給他榮銜，帶給他名譽、地位、學識，只有一樣沒有，就是沒帶給他足夠的財富。正因如此，李惠堂被社會上譽為既有讀書人的傲骨，又有運動家的風骨。

女性40歲前經期持續不規律，且經抽血檢查評估後，判斷卵巢功能低落或表現不良，即為卵巢早衰，又稱早發性更年期。中山醫院婦產科主治醫師李世明表示，常見症狀有月經不規律、關節痠痛、身體燥熱、情緒不穩定等，也會導致排卵力下降及卵子品質變差，造成女性不孕。女性35歲後卵巢功能慢慢退化，雌激素或黃體素開始下降，林家曲醫師說明，臨床上多數女性更年期前期約在48-52歲，40歲前出現更年期症狀的女性多半屬於卵巢早衰者。更年期提早報到可分先天及後天因素，先天因素包含特發性卵巢提早衰老、遺傳或家族史、自體免疫疾病等；後天因素則包含化療、環境因素如抽菸、二手菸，甚至壓力太大或動過卵巢手術、過度減重或健身都可能導致荷爾蒙失調，讓更年期提早報到。李醫師表示，臨床針對卵巢早衰不孕的女性，應把握卵巢尚能運作的黃金時間，採取最有效率的方式懷孕，根據資料顯示，一般30~40歲女性自然受孕率為10%，若選擇試管嬰兒療程，受孕率則可上升至40%~45%。卵巢早衰成因多元，可能與遺傳基因缺陷、免疫性疾病、抽菸習慣或放射線照射有關。據近年臨床觀察，因卵巢早衰導致不孕的案例越來越多，推斷也與環境污染日益嚴重，以及現代女性生活壓力大息息相關。故醫師呼籲，工作繁忙女性應適當紓解壓力，盡量維持規律的生活作息，避免抽菸等不良習慣。若於40歲前出現經期不規則、燥熱等疑似更年期症狀，則需盡快就醫診斷，尋求治療方法。

【記者陳聿歆高雄報導】第59屆全國中小學科學展覽會昨 (22) 日正式開幕，時隔12年後再次回到高雄，一連7天在高雄展覽館舉行，來自全國各地多達400件優秀作品參展，市長韓國瑜、教育部政務次長范巽綠等人，共同開啟「科學之門」，以「KH be with you」盛邀各界共襄盛舉，他也向在場教育界同仁們致敬，感謝大家的努力打拼，造就台灣傲人的科學教育。韓國瑜首先肯定本次科展產官學合作的典範，他並說，科學是我國立國之根本，科技是臺灣經濟發動的引擎，數十年來在無數的科學家努力打拼下，培養出厚實的科學實力，讓我們昂首全球，開創經濟奇蹟，他特別向造就臺灣高品質科學教育的教育家們致敬，因為大家的春風化雨，我們的科學教育才能傲視國際，一棒接一棒，棒棒皆強棒。韓國瑜表示，高雄向來是科學教育的重鎮，近幾年推動「國中小科學園遊會」、「創客博覽會」、「自造教育及科技中心」、「數學、科學及科技實作競賽」、「科學探究與實作課程」等，歷年參與全國科展、國際科展、世界發明展或奧林匹亞學科競賽都有傑出表現。面對工業4.0的來臨，所有城市都在全面推動智慧城市，高雄將持續為下一代儲備全方面人才，扎根科普教育。開幕儀式中，來自22縣市的參賽隊伍以活力自信的隊呼表達奪冠的決心，而今年適逢「元素週期表」發明150週年，韓市長以發明者門得列夫的名言「沒有加倍的勤奮，就既沒有才能，也沒有天才」與大家共勉，另外，現場精心設計化學元素填空遊戲，同學搶答踴躍，展現紮實雄厚的科學力，所有答案組成「KH be with you」，顯現科學的趣味多元性。本屆科展包括「科學展覽競賽」、「科學博覽會」、「科學之旅」、「大師有約」、「科展之夜」、「教師交流工作坊」等活動外，並有「科教博覽會」開放民眾參觀，邀請68個以上攤位、5大主題區，以及4台巡迴全國的科學行動車一起參展。同時展出從各縣市1.2萬餘件作品中脫穎而出，1,143名科學菁英們完成的400件優秀作品。教育局指出，今年科展主題為「高瞻科學夢、雄心展創意」，設計意涵以科學心為意象，也象徵高雄重視科學的心，活動將持續至28日，其中，「科學教育博覽會」匯集來自全國各科展師生菁英的頂尖作品，並設置科普實驗區，強調從做中學、玩中學，彰顯科展的科學性、獨創性、趣味性與多元發展。 2019/07/23

腸躁症常見於四十歲以下民眾，且女性多於男性，台北榮總醫師王彥博昨日從預防角度建議常蔬果吃不夠、便祕、晚餐太晚吃、吃宵夜、睡太少、運動不足的民眾需要調整飲食習慣及生活型態，可降低便祕型腸躁症罹患風險；董氏基金會也提醒，這類民眾應攝取足量蔬果、培養良好生活作息找回美麗與活力。王彥博建議，要改善便祕型腸躁症或慢性便祕，每日應至少攝取二十五到三十一克膳食纖維、培養規律的運動習慣與每日固定特定時間培養便意，皆有助於排便與舒緩便祕症狀。同時建議可選擇高膳食纖維以及低腹敏的蔬果。水果部分可選擇：木瓜、柑橘類、奇異果、檸檬、葡萄柚、草莓、番茄、百香果、火龍果、鳳梨、香瓜、哈密瓜、蔓越莓、藍莓、覆盆子、楊桃、榴槤、葡萄等。董氏基金會營養師莫雅淳提醒，除了至少應攝取三份蔬菜、二份水果（每份蔬菜煮熟約為半碗大小，一份水果則大約是一顆拳頭，如：柳橙、奇異果等），也應避免高油高糖食物之攝取，尤其是在下午茶，董氏去年針對上班族下午茶調查指出，二十到三十九歲女性有近八成習慣以吃下午茶來提振精神，而下午茶與三餐相比，更常會選擇高油高糖食物，如：蛋糕、餅乾、甜點、含糖飲料、中式點心、油炸食物等。研究顯示，高油高糖食物與腸躁症罹患率呈正相關，也會降低腸道微生物多樣性、提升發炎反應，經由腦腸軸傳遞至大腦接收後啟動免疫系統與神經抗壓機制，造成焦慮、憂鬱、易感到壓力等，精製糖也易使血糖在短時間內大幅波動，加劇負面情緒起伏，造成壓力感倍增。

生活中心／綜合報導總統蔡英文22日結束為期12天的出訪之旅，但時代力量立委黃國昌卻指出，國安局官員吳宗憲趁陪同總統出訪，夾帶走私9800條香菸，今（23）日有週刊加碼爆料，除了國安局有10人涉案外，還有兩名女子跟上這波免稅順風車，花大錢買了女用保養品、皮夾及飾品，其中一名女子的身分目前已遭曝光，是在華航擔任地勤督導的董姓女子。▲董姓女子據傳是華航地勤人員。（示意圖，非新聞當事人／資料照）國安局特勤少校吳宗憲透過華航高層預定了9800條香菸儲放在華航的倉庫中，上頭還貼上了「VVIP」，打算22日總統專機抵台後，再將香菸移入總統專機的行李內，不料遭到時代力量立委黃國昌踢爆，檢方昨晚也以重罪以及勾串共犯，證人之虞將吳聲押。不過據《鏡週刊》報導，這次的事件還爆出有兩名女子一同搶購免稅商品，分別是董女及黃女，兩人搭上這波免稅順風車，各拿出十幾萬元，購買了女性皮夾、飾品、保養品等大量免稅商品，據傳她們與吳宗憲相同，謀劃在總統專機返台後，跟著國安局將免稅品混入專機行李當中。▲董姓女子正面照遭曝光。（圖／翻攝自臉書）週刊披露，董女的身分是華航員工，擔任地勤督導一職，除了工作資歷相當深厚，還是一名美魔女，自身也具有航空管理研究所學歷。此外，華航雖然有提供「免稅品購買服務」給總統專機人員，但身為地勤人員的董女也能跟風大買免稅商品，恐是華航管理已出現大量漏洞，整起案件尚有待檢警深入調查，才能釐清全部真相。（編輯：于川）更多三立新聞網報導國安局開團購？私菸案再擴大 2女跟風搶買免稅商品國安局私菸案續燒！華航前高層爆「華膳看不下去」才洩底酒促妹遭外籍男摸胸！老闆：薪水加1千 還要她「別報警」雙鉗2觸鬚「惡魔昆蟲」趴牆壁！網友嚇哭：比蟑螂還恐怖